懸垂スポット

移住から3年経って、
近所に懸垂スポットがあることを知りました。

肋木。

ご丁寧に「懸垂できるよ」マークがついてる肋木。


2ヶ月ほど前から、軽めの筋トレを開始しております。

ここ3年で、筋肉落ちすぎて、
体重が毎年2kgづつ減っていて、
これアカンやつやと思い鍛え直しを開始。

元々、大した筋力ではなかったので、

というか鍛えてもマッチョにはなれない
テリーマン体質なので、

衰えを取り戻す、という程度のものです。
派手にビルドしよとは思ってません。

で、近所の公園のウンテイを使って
しばらく懸垂をやっていたのですが、

これだと頭をバーの上までもっていけません。

高鉄棒があればなあ、と探していましたが・・・


高鉄棒でなく肋木がありました。
もろ、懸垂用の器具。

駅近くの公園の、やや奥まった場所。
こんな便利なものが近場にあったのかと驚いた先日。


昨日今日とやってみて、

体重57kgで5~6回。

37歳ならマシなほう、かもしれませんが、
これでは物足りません。今後もっと増やします。


体操部だった高2・高3時代が

体重52~53kgで15回。(学年トップ・・・だったかも)


ややデブりつつ、
フルキャストでバイトしてた20歳の頃が

体重62kgで8回。


この頃のパワーには戻れないでしょうが、
それでもそれでも、

高校入学時、体操やる前が

体重45kgで5~6回。

この頃よりはずっとマシな状態でして。
本当、弱かったんだなあとつくづく。

今は、金に物言わせてプロテインも採ってます。

高校時代は、そんなもん買う金なかったです。
今は買えます、なんぼですも。

これが大人力だッ

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